断捨離の14のメリット！！運気も上がる？！

こんな人におすすめの記事です。

下記の内容を解説します。
・断捨離12のメリット
・スピリチュアル的な理由2つ

これを書いている私は過去に家の物の半分以上を処分した経験があります。

物を減らすとすっきりして気持ちいいし、効率よく生活できるようになった気がします。

また、関係あるかは分かりませんが、仕事が上手く運ぶようになったり、結婚に至る良い出会いをすることができました。

そんな私が感じた断捨離をするメリットを現実的な側面とスピリチュアル的な側面から書いてみました。

【断捨離する12のメリット】

取捨選択する力が身につく

断捨離で自分に必要なものかどうかを判断していくことでモノに対する取捨選択もできるようになりますし、
仕事や人間関係での取捨選択をするトレーニングをすることができます。

執着が手放されるから

モノを捨てることで感情を手放す練習にもなります。

購入した時の感情やそのモノへの執着心を手放すことができるので過去の思い出やしがらみから心が解放されてスッキリできます。

物を大切にする気持ちが芽生える

生活する上で本当に必要なものは意外に少ないのだと分かれば、本当に使うもの・大事なものを大切にしようと思えます。

たくさんあるから適当でいいや！という気持ちがなくなってきました。

モノを大切に使えるようになれば長持ちしますしお財布にも優しいです。

物を探す時間が減る

部屋が物でごちゃごちゃしていると必要なものを探すのに時間がかかります。

人は1日に平均10分探し物をしているんだとか。

年間に換算すると60時間以上も探し物をしています。

ちりも積もればでかなり大きいですよね。

この時間を有効活用できたら簡単な資格であれば取れちゃいそうですし、仕事に使えばかなり成果を生み出せそうですよね。

物が多い部屋よりは少ない部屋の方が探し物もしやすく、浮いた時間を有効に使うことができます。

掃除がしやすくなる

物が少ないと圧倒的に掃除がしやすいですよね。

掃除機をかけるときも床に物がない方が掃除機掛けもしやすく、すぐに掃除が終わります。

掃除がすぐに終われば時間を有効活用できるようになりますね。

買い物上手になって手元に残るお金が増える

部屋の中のものを処分していくと「こんなにもいらないものを買っていたのか！」と驚き(ときどき悲しくなったりし)ます。

今までいらないものをたくさん買っていたことに気づけば、これからのお買い物もよく考えて買うようになります。

無くしていた物が見つかる

断捨離することで普段開けていなかった引き出しの中を開けることになります。

そこには無くしていたものが見つかったり、ストックしていたけどストックしたことすら忘れていたものなどの必要なものも出てくることがあります。

家の中に潜んでいた必要なものが見つかれば新しくものを買う必要がなくなりますね。

売ればさらにお金になる

断捨離するときにすぐにゴミ箱行きにするのも良いのですが、もし売れそうなものがあれば売ってみるのも良いと思います。

部屋も片付いてお小遣いも入るなんて最高ですね。

リサイクルショップにもっていくのも良いですし、フリマアプリに出品してみるのも良さそうです！

フリマアプリに出すときは結局家の中の物の量は変わっていませんから、断捨離したいなら格安ですぐ売れる値段で売ってしまうのがオススメです。

また、フリマアプリに出す商品と普段使う商品は置き場所も変えましょう！

いらないものと必要なものを一緒にしていると物を探しにくくなります。

我が家は大きな箱をフリマアプリ用BOXとして使っています。

ほこりが溜まりにくくなって健康にもいい

服や物が少なくなると部屋のほこりも溜まりにくくなります。

そうすると部屋の空気がきれいになって健康面にも良い影響を及ぼします。

ゴミ屋敷に住んでいた鼻炎持ちの方が断捨離をして部屋をきれいに鼻炎が良くなった例もあるみたいです。

思考がクリアになって集中力が高まる

物があるとそれだけでストレスになったり、物から受け取る情報で心が休まりません。

集中力が途切れてしまったり、情報量が多くて精神が疲弊してしまいます。

少しくらいならと思っても小さな積み重ねが自分にダメージを蓄積していく可能性もあります。

断捨離することで集中力が高まって仕事や勉強がはかどったり、心を落ち着けることでインスピレーションが湧いています。

収納グッズを買わなくてよくなる

部屋を片付けたいと思った時に収納グッズを検討される方も多くいらっしゃると思います。

綺麗に収納できる収納グッズは大変便利なのですが、家の物をスッキリさせるために物を買ってくるのは少し矛盾を感じてしまいます。

収納グッズを買っても物の容積は変わらないですし、収納グッズにも容積がありますからね。

その前にまず物を処分してみてください。
物がなくなればスペースも生まれて収納グッズすら必要なくなるかもしれません。

お気に入りのものに囲まれて自己肯定感が上がる

いらないものに囲まれて生活していると「いらないものに囲まれている自分」というのがあたりまえになってしまいます。

そんな中過ごせば自己肯定感も低くなって自分に自信を持ちにくくなってしまいます。

物を処分して必要なものだけを手元に残せば「必要なものだけに囲まれている自分」というイメージになり、前向きになることができます。

また、物がないだけでスッキリしますし気持ちいいですから、それだけで気持ちや意識が明るくなるかもしれません。

【スピリチュアルな2つの理由】

運気が上がるから

スピリチュアルな観点からみると執着を手放すと運気が上がるのだそうです。

物を手放すことで物への執着も手放すことができるため運気を上げることにつながります。

邪気が住み着かなくなるから

使わなくなったものには邪気などの悪いものが宿っていくのだとか。

特に衣類や紙類は邪気を吸いやすいんですって。

悪いものが溜まると体や仕事、恋愛などいろいろな面で邪魔をしてきます。

物を処分すると邪気は溜まらなくなるので人生が上手く進むようになるそうです。

【実際に断捨離してみよう！！】

ここまでを読んで少しでも「やってみようかな・・・？」と思った方は是非行動あるべしです。

時間が経つとモチベーションも下がってしまいますから思い立ったが吉日！！

基本的に断捨離って捨てるだけなので必要なものってないのですが、あると便利だったものをご紹介します。

ないひとは是非Amazonで購入できるので断捨離熱が冷めないうちに購入してみてください♪

■断捨離の時におすすめのアイテム

・45Lゴミ袋

大きなゴミ袋は断捨離では必須です。

物が多ければ多いほど大量のゴミ袋が必要になります。

地域の指定のゴミ袋でないとゴミが出せない方はそちらを使ってくださいね♪

私は夜な夜なコンビニに大量のゴミ袋を買いに行ったこともあって面倒だったのであらかじめ買っておいたら良かったなと思いました。

・ファイル(重要書類用)

なかなか使わないけどどうしても取っておかないといけない書類って意外とありますよね。

大概のものは捨てて困っても買い足せばいいだけなんですが、重要書類はそういうわけにもいかないものが多いです。

家電の説明書なんかも保証書付きだったりするとなかなか捨てにくい。。。

そんな時はポケットファイルに入れてまとめて保管しておくとスッキリ整理できますし、探すときも探すときもかなり楽です。

1回やってしまえばいいだけなので重要書類用にファイルはおすすめです。

■メルカリに出品するときのおすすめアイテム

・OPP袋

雨の日でも中の商品が濡れないようにビニールの袋に入れて防水加工してあげましょう。

買ってくれた人が安心して使うことができますね。

・角2封筒

薄手の洋服や本、厚さの薄い雑貨類は角2の封筒がおすすめです。

・プチプチ付き封筒

最近はフリマアプリをやっている方も多いので緩衝材を取っておいている方もいると思いますが、すぐに捨ててしまう方が大半なのではないでしょうか？

そんなときはプチプチがすでについている封筒がおすすめです。

アクセサリーやコスメなどは緩衝材があると安心なので結構便利でした。

【まとめ】

今回は断捨離するメリットについて書いてみました。

断捨離でお金、時間、心の余裕が生まれることで人生が良い方向に進むのかもしれません。

個人的には目に見えないものを信じているタイプですが、俗にいう運気というやつもお金、時間、心の余裕が起因しているのかもしれませんね。

この記事にたどり着いた皆さんは断捨離に興味がある方だと思うので是非皆で断捨離していきましょう！

時間の経過とともに使わなくなるものも出てきますので、私も引き続き断捨離を意識していきたいと思います！

それでは今回は以上にします。